Beckenboden im Alltag

Beckenboden im Alltag

Machen Sie Ihren Alltag zum Trainingsplatz: Wie wird aus jedem Aufstehen und Hinsetzen eine Beckenbodenübung? Wie bücke ich mich knie- und rückenschonend? Wie macht Stiegensteigen Spaß? All das erfahren Sie in diesem 1-stündigen cantienica®- Mini-Workshop für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Mehr zum Beckenbodentraining erfahren Sie hier oder unter 01 274 88 96 im Gespräch mit Petra Resch.

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