NEU: Beckenboden am Freitag

NEU: Beckenboden am Freitag

Jeden Freitag um 10:30 Uhr erwartet Petra Resch Sie ab September zu einer bewegten Beckenboden-Einheit (BB bewegt). Fasziales Beckenbodentraining umfasst neben Kontaktübungen mit Bällen oder Rollen auch viel aktive Bewegung im Raum. Gelegentlich kommt auch Ihre Stimme zum Einsatz, um das reflektorische Zusammenspiel mit dem Zwerchfell zu trainieren.

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